Yoga & Trauma

YinYoga und Meditation

Traumasensible Körperarbeit
Massage für Körper & Seele

Dein Selbstfürsorge-Brief


Ich bin Bettina, 
Yoga- und Meditationslehrerin, Körpertherapeutin und spirituelle Lebens- und Traumabegleiterin und ich lade Dich ein, mehr über Yinyoga, Meditation und traumasensible Atem- und Körperarbeit zu erfahren. 

Um noch mehr Informationen über meine Inhalte und Angebote zu erhalten und rund um Selbstregulation, Trauma-Körperarbeit und Yinyoga meine Blog-Artikel verfolgen zu können, hol dir doch gerne meinen kostenfreien Selbstfürsorge-Brief nach Hause! 


Einmal im Monat bekommen meine Abonnenten einen Blogartikel und ein Übungsvideo der Reihe Praxis@home zu einem jeweiligen Thema von mir, mit dem sie zu Hause arbeiten können!


Bist du auch interessiert, dann trag dich gerne ein!

Dein persönliches Yogastudio
in Essen Rüttenscheid



Praxis für YinYoga, Körperbasierte Traumabegleitung & ganzheitliche Massage


Vielleicht bist du viel für andere da und möchtest dich selber wieder mehr für dein Leben öffnen, deinen Körper spüren – ja, einfach wieder Mensch sein dürfen?

Finde hier in vertrauter Atmosphäre eine Yogapraxis, die dir Energie gibt, dich zur Ruhe bringt, dich zentriert und erfüllt

Lass dich begleiten und erlebe einen Raum von Sicherheit, Entspannung und Selbstregulierung in der Traumasensiblen Körperarbeit

Genieße die heilsame Wirkung einer wohltuenden Massage für Körper und Seele, in der du dich getragen und verbunden fühlen kannst

Egal, wo du gerade stehst, bei Yoga im Isenberviertel bist du willkommen!


***


Lausche deinem Atem – erfahre Stille – öffne dich dem Empfangen – 
erlaube dir Leichtigkeit – lass dich von deiner Stärke überraschen  –  

entspanne dich in deine Kraft – tauche ein in dein Zentrum – spüre Einheit – 

lade all deine Schatten ein – erforsche alles scheinbar Bekannte neu  –  

fühl die Erde unter deinen Füßen und erlaube dir, tief loszulassen.
Es ist alles da

***

Und hier geht es zu meiner privaten kostenfreien Facebook-community
„traumasensibles Yinyoga“
, du bist herzlich eingeladen!
Neben vielen anderen Inspirationen erhält du hier einmal wöchentlich die Anregung Montagsyoga@home, um mit guten Gedanken, geklärtem Geist und Frische im Körper in die Woche zu starten!


" Unsere größten Ängste sind die Drachen,
  die unsere tiefsten Schätze bewahren."
                           R.M.Rilke

Ich freue mich auf dich!


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Adresse

Yoga im Isenbergviertel

Emilienstr.16a

45128 Essen-Rüttenscheid

Kontakt

Bettina Pärschke

e-mail:  kontakt@dornrosie.de 

mobil: 0157 8265 1338